そこで目をつけたのが、近くのスポーツクラブにコートのあったスカッシュです。
スカッシュとは、テニスと同様にラケットを用いた屋内球技です。
四方を壁に囲まれたコートと小さいゴムの球を用いて行います。
全ての打球は前方の壁に向かって打つ必要があり、
そのほかの壁も全て利用することが出来ます。
自分の得点となるのは、相手が、ボールを2度床にバウンドする前に、
前方の壁に打ち返すことが出来なかった場合です。
コートが比較的狭く、ボールが弾まないことから、
ボールが行く先にはどこにでも追従する必要があり、
少なくとも480mmの高さに打ち返さないといけないので、勢いを殺すことはできない…。
そのため打ち合いは長くなります。
スカッシュは有酸素運動として大変優れていて、
1時間で700～1000カロリーを消費します。
（実際ハードすぎて1時間続けるのは無理ですが･･･）
コートを駆け回ることで下半身を、ボールをラケットで打ち返すことで
腕と上半身を使うことから全身の運動となり、テニスの2倍の運動量があります。
先ほど、「近くのスポーツクラブにコートのあった」と過去形で書いたのは、
今は取り壊されなくなってしまったからです。
そこで、その時スカッシュを一緒にやっていた仲間達でサークルを作り、
スカッシュのみにとどまらずバーべキューや各種飲み会などで、
親睦を深めるようになりました。
現在私がスカッシュをする機会は、このサークルでの練習会のみとなってますが、
他メンバーは、殆どの人がスクールに入っていて、毎日のようにスカッシュの練習をし、
常に腕を磨いているスカッシュ大会の常連さん達なので、
それはレベルの高い練習会です。
皆さんの足をひっぱりながらも、ラケットでボールを捕らえ、
コートを走り回ってストレス解消！噴きだす汗は最高ですね。
2月はじめの日曜日に行われた練習会。
普段運動はしているものの、スカッシュは使うところが違うようで、
翌日からは筋肉痛との闘いです。
特にお尻の筋肉が痛くて痛くて不思議な歩き方になっています…。
情けない限りです。
私としては、スカッシュ後のサウナもホント楽しみです！
次回の練習会にむけ、自主トレに励んでおります。
